THIS IS IT☆

サマンと璃楽と３人で、

マイケル・ジャクソンの　”THIS IS IT”見てきました






コンサートをやると決めた報道の後、



「マイケルはもう踊れない」

とか、



「マイケルはもう歌えない」

とか、



あまり良くない噂を耳にしましたが・・・






映画をみて３人で


”大感動”




ゴシップって、本当に信用できないな。


と改めて思った。




サマンも璃楽もマイケル・ジャクソンが好きなので

ポップコーンも食べずに夢中でみていました笑。






映画はリハーサル風景や、マイケル・ジャクソンの言葉を

編集した内容だったのですが、



マイケル・ジャクソンの言葉やこだわりが


とてもスピリットに響きました。




すごい！マイケル・ジャクソン





３人とも感じるものが沢山あったのか

しばらくは無言でした。




自分のこだわりを守り、追及していく事は

決して簡単な事・時ばかりではないけれど





やっぱりこだわって

自分らしく


気持ちよく生きていきたいな

レイトショー☆

昨日の夜は璃楽がおじいちゃん、おばあちゃん宅へお泊りだったので、




「映画でも見にいっこか」

と、映画館へ



”あなたは私の婿になる”をみてきました






私もサマンも特に見たい映画というわけではなかったのですが、



笑う所が多くて、２人で暑くなるほど沢山笑って大満足




笑うと気持ちはもちろん、

身体も楽になりますね


朝の目覚めもバッチリです





レイトショーは、

サロンを閉めた後にもいけて、お得価格に

とってもお得な気分でした

グレープフルーツ☆

グレープフルーツはこれからの季節、上がりやすくなる

Vataを鎮静させてくれる果物の１つ




他の果物に比べて、


糖分は少なく、ビタミンが豊富で

太りにくく、美肌効果が期待できる優れモノ




またクエン酸も豊富に含まれているので、

疲労回復、消化力もupしてくれ、

苦み成分が爽快感になり、ストレスケアにも



グレープフルーツはアロマオイルにも使われているので

食べながら、アロマ効果も期待できます








グレープフルーツのお気に入りの食べ方



よ～く冷やした（アーユルヴェーダでは冷やさない方が良いのですが・・・）

グレープフルーツに、


た～っぷりのハニーをかけて、
※ハチミツはアーユルヴェーダでは有益な食べ物の１つ



ほ～んの少しだけ、ブランデーorラムを香りづけにかけて食べます





とっても、美味しいです

my,マサラケース☆

寒い季節になってくると、

スパイス達が益々、大活躍してくれます





写真は我が家のマサラ（スパイス）ケース


マサラケースには良く使うスパイス類をいれています。





ステンレスのケースの中には、


塩・カルダモン・ターメリック・コリアンダー・クミン・クローブ・アジョワン



そのほかは、

シナモン・ヒング・ブラックペッパー・チャナマサラ（Mixスパイス）






どれもアーユルヴェーダでも欠かせないスパイス達です



スパイスの働きや、使い方など、

また少しづつご紹介させていただきます

空☆

昨日の夕方の空は

とっても綺麗でした。





空が気持ちがいいと


心も身体も


心地よくなります





今の季節、


風の香りもとてもいい




心地よい景色の後は、美味しいお鍋をいただきました





感じれる今日にも


　　　感謝

Sweets☆

久しぶりにケーキが無償に食べたくなり、


ケーキ三昧





以前通りかかって気になっていたケーキ屋さんへ





モンブランが大好きなので、

どこへ行ってもモンブランは外せない

この目玉焼きがのった、クリーム・ブリュレ

プディング部分がとっても濃厚で美味しい




ちなみに目玉焼き部分はアプリコットとクリームで出来ています

実物を見ても、本物に見えます。



お味もブリュレの濃厚さと、アプリコットの甘酸っぱさがマッチして美味しかった





天王寺の”and”の近くのドルキスというケーキ屋さんでした





お砂糖のとりすぎ(特に白砂糖！)は心身に良くありませんが、



アーユルヴェーダでは無理は禁物！




なので・・・



とっても食べたい時は私は満喫します

チャンス到来☆

娘の璃楽の仲良しのお友達はインド人

とってもしっかりものの、可愛い女の子です



以前にお家に伺った事があるのですが、

今回、彼女を送って行く事になり、再びお家にお邪魔することに。



そこで、
彼女のパパとママに、

”私はインド料理が大好きで教えてほしい”

と伝えると・・・



快くOKをくださり



しかも早速教えてくれました！





メニューは、

”ベジタブル・パコラ”

”パコラ”はインドのスパイス入り天ぷら







作り方はとっても簡単でした！



材料

ベーサン(チャナ豆粉＝ひよこ豆粉)　　　

塩

クミンシード

チャナマサラ(インドのmixスパイス)

※分量は適当で塩・クミン・スパイスはお好みの味で！
　　生地の感じは軽くトロリとするくらい。

①上記の材料でパコラの生地を作る。


②なす、玉ねぎ、ジャガイモなど好みの野菜を適当な大きさにスライスして
　　生地をつけて油で揚げる。

で、出来上がり





ひよこ豆は、食物繊維も多く含まれていて、お腹の善玉菌を増やしてくれたり、
イソフラボンも多く含まれていて、抗酸化作用も期待されると言われています


クミンは、アーユルヴェーダの基本スパイスの１つで、
独自の甘い香りがします
また、消化を促して、体力upにも良いと言われていて、
お料理に使うと味をまろやかにしてくれる上に味覚も良くしてくれる
といわれています




パコラはそのままで美味しいですが、
お好みでケチャップをつけてもgooだそうです


私はそのままの味のほうがクミンやスパイスの味が引き立っていて好きです





チャパティの作り方も教えてもらったのでまた次回書かせていただきます




今度は時間のある時にゆっくり色んなインド料理を教えてもらう事になったので

次回が今から楽しみ

味覚狩り☆

週末は友達の家族と一緒に味覚狩りへ




信貴山にある”のどか村”という所へいってきたのですが

イモや、栗、スイートコーン、ブロッコリー、大根、シイタケetc・・・



あまり家族向けの所へ出向かないものなので

１つの場所に沢山の狩りものがあり驚きました

コーンを嬉しそうにもぎ取っていました

スリランカは自然がいっぱいなのでサマンには当たり前の光景でしたが
野生に帰り生き生きしていました☆笑。

あまり大きな大根ではなかったけど
抜くには中々力がいります

私もなんだか興奮した”しいたけ”
水水しくて手触りがなんともいえなく気持ちが良い




自然の多い所に行くとエネルギーが”グンッ”
と上がります

この日は満月だったのですが、

山の頂上だったので、とっても大きく綺麗な満月を見ることもできて

とても気持ちの良い１日になった

ずんだもち☆

璃楽の学校では年に２回ほど

持ち寄りパーティーがあります





色んな国の方がいらっしゃるので、

色んな国のお料理を満喫でき、

沢山のアイデアを吸収できる、とっても楽しいパーティー




我が家は今回はデザートで


”ずんだもち”の軍団を作ってみました！



いただくのも楽しいですが、

作るのも楽しい




どれもこれも美味しかったのですが、

インドの方が作ってきてくれた

ポテトカリーがとってもおいしかった



本場の方はスパイス使いが違うんだろうな。

インド料理好きなので自分でもあの味を作れたらなぁ

と憧れる




刺激を受けるとワクワクして楽しくなります

お伊勢さん☆

先日、毎年恒例のお伊勢参りに行ってきました☆

サロンopen前から行かせていただいてるので、今回で早４回目

外宮→内宮でお札をいただいた後は、





これまた恒例の、お楽しみ、

”おかげ横丁”へ




”おかげ横丁”は、昔の街並みを再現していて、

色んな楽しいお見せが並んでいます

毎年コースが決まっていて、

まずは”すし久”で、手こねすし
”すし久”の手こねすしは秘伝のたれが格別！

その後は”豚すて”でコロッケとミンチカツ

”おかげ座”で昔の”おかげ参り”の様子を見て

”ふくすけ”で伊勢うどん
太くてもっちりした麺に絶妙なタレがたまりません！

この日はべっこう飴屋さんも来ていて、
ひと筆書きのリラックマの飴をget






色々みて散策した後は、

”赤福”で一息






と食べ三昧のお伊勢参りです



美味しく、楽しい１日でした






そして、今年もサロンの祈願にこうしてこれた事に

感謝


ありがとうございます








最後は駅にあったボードで”パチリッ”

サマンに怒られないかと思いつつ、この写真を”ペタリ”

大切なこと☆

自分の気持ちに正直に、


自分の気持ちを、何の隔てもなく素直に表現できること。



かっこつけたり、強がらず、誰かと比べたりせず、無理せず、素直に。



自然体で、可愛く、いたい

秋空☆

最近は朝は涼しく、過ごしやすくて気持ちがいいです



空の様子もすっかり秋のムードになってきて



とっても気持ちが良い

きらきら☆

楽しみに待っていた


写真家・鑑定士emyさんのギャラリーで紹介されている

花かんざしさんのkoiストラップとかんざしが到着しました




実物は写真以上にきらきらしていて

とっても可愛い

悩みに悩んだ末、
”かんざし”も”ストラップ”も大好きな赤に

”幸せのお裾わけ”で
ゴールドイメージのママにはゴールドをプレゼント





普段わかりやすいリアクションをしない母ですが、

箱を開けるや、


「わぁ」


と声をだして喜んでくれました







届いたときは


私もまったく同じリアクション。笑。






箱を開けるときらきら輝くkoiちゃんが飛び込んでくると、


同時に、


作り手の方の愛情も一緒に”ふわ～ん”と来て


とっても”幸せな気持ち”になりました






emyさんもおっしゃっていましたが、

思いのある職人さんの作品は素晴らしい。




大切に使おうと思います





そして！

またまたemyさんの開運アイテムで、

良い事あるかなぁ～


と、


期待している私　笑。




でも、キラキラ・素敵なものがそばにあると

ほんとに気持ちが上がるな

Birth Day☆

８月１２日は”璃楽”の９回目のBirth Day


なので今日は自宅でバースディ・パーティー



こうして今年も家族でバースディを迎えられて


幸せ



バースディ・パーティーの日は、

とびっきりに、嬉しそうな璃楽の顔を見れて


嬉しい




今に感謝

初・自家製ぬか漬け☆

今日の朝ごはんは！


先日初めて漬けた”自家製ぬか漬け”＆ご飯

初めは塩けがどうしても強くなるので

くず野菜などで”捨て漬け”をするのですが・・・



我が家では野菜は皮も根っこも食べるので、

くず野菜が存在しません。


だし、野菜を捨てるなんてできません！



なので”お茶漬け”でいただきました

あったかご飯に漬けもの乗せて、

冷たいお茶をかけていただきました



ぬか漬けは確かにちょっと塩辛かったけど、

ご飯とお茶で丁度良い感じ



ぬか床には、良い塩、薬膳エキス、愛情をいれたせいもあってか

ぬか漬けの味に、優しい甘みもでていて

とっても美味しかった



ぬか漬け楽しい

初挑戦☆

前々からいつかはチャレンジしてみたい！

と思っていた、”ぬか漬け”





今日ぬか漬けの準備が整ったので

今日からスタート

初めはやっぱり定番のキュウリとおナス

押しこむ時のムニュッと感が良い感じ







ぬか漬けは醗酵食品なので、腸内に善玉菌を増やしてくれる優れモノ

いい菌が腸内にちゃんとあると、きちんと腸のデトックスができ、

腸が健康に保たれる事で身体も元気




腸を健康に保つことでアイチエイジング＆美肌にもつながりますね




家で漬けるぬか漬けは有機のお野菜で漬けれるので

安心して良いものが食べれるのが嬉しい



明日の朝には食べれる予定




初めての事はいつもワクワクして楽しい



明日が楽しみ

赤ちゃん☆

今年の３月に、

サマンのすぐ上のお兄ちゃん夫婦に

可愛ーーーーーい

女の子が生まれました

可愛いですっ





スリランカでは生まれてから三ヶ月後くらいに

お祓いの様な儀式をするそうです


私たちが滞在中が丁度その時期にあたり

セレモニーに参加することができました







セレモニーは白い服を着た女性が数名来て

リーダーの様な特別な方がいて

その方がお経を読んで赤ん坊に災いが起こらないように、

元気に育つようにお祈りを捧げてくれます

その後、来てくださった方達に、

キリバットゥ(ココナッツミルク・ライス/お祝いの席には欠かせないものです☆)
を四角に切ったものや、

スリランカ式ドーナツや、色んな食べ物を

１人１人に”７つ”づつ配っていきます。

そして最後は、素焼きの鍋にいれたココナッツミルクを

溢れるまで焚いて、終了です

そして私を驚かせたのは

若干３カ月にして

なぜか！


首だけではなく、

腰まですわっていて、

少し支えてあげると立ちポーズがとれる

スドゥメニカ

※スドゥメニカは、スリランカでは身内の赤ちゃんのラブリー・ネームの様なもの

どうですか！この立ち姿
とても３カ月とは思えない見事な姿です！




それにしても本当に良く笑って可愛かった



赤ちゃんって癒されます

スリランカでは悪魔が寄って来ない様、
人の良くない気を受けて病気などにならない様に
おでこに黒い丸を書きます

太陽のたまご☆

↑”太陽のタマゴ”としっかり印字されていました！


ゲストのY様から

あの、宮崎マンゴー「太陽のたまご」をいただきました



Y様はご夫婦仲がとーっても良く、

お子様の事も優先に考えらていて、

ご家族をいつも１番に考えられて行動されていて

ご自身の時間も上手に作られ趣味のYOGAを趣味以上に実践されている

素敵な女性です



テレビでは何度もみた宮崎マンゴー



とっても大きいのにびっくりしました！

そしてズッシリ重く、赤の色が何とも言えない紅色でした



説明書によると、

マンゴーは熟れて枝から自然に落ちた時が食べごろだそうで、

この太陽のたまごちゃんにはネットが着けられており、

熟れて食べごろになって落ちてもネットがキャッチしてくれるので安心というわけです




お味は・・・・・





もちろん




美味しかったです




Y様ありがとうございました

家族３人で美味しくいただきました

↑果肉もぷりぷり・ジューシーです♪
　ほっぺが落ちそうでした

サンキャッチャー☆

楽しみに待っていた

フェニーチェ・オリジナルサンキャッチャー☆が

届きました



キラキラでとっても綺麗




早速、

西に黄色の８０cm


南に赤色の６０cm


をつけました

やはり、

キラキラする素敵なものがお家にあると

気分も上がります




黄色のサンキャッチャーは階段の窓につけたので

シャワーの時にご覧いただけます




是非、

サンキャッチャーのキラキラパワーも受け取ってください

時間☆

今日で、

サマンと初めて会ってから２年。




付き合い始めて６か月で結婚


アッという間の２年だった。





楽しい事も、色々な事もあるけれど、

お互いに高めあい、

心から信じあえる関係、

小さな事を一緒に喜べる

そんな関係で過ごしたい




サマンは日本に来て１年半くらいたって

今はコテコテ大阪弁も交じるほど、笑

日本語を話せる様になったけど



来て間もなくの時、

私が用事で少し出かけて帰ると


サロンに知らない人が何度も座ってお茶を飲んでた
(ほぼセールスの人。私の友達と思いもてなしていた・・・)




出会ってから、璃楽をはじめ、本当に色んな人から力を貰った。

支えられて生きているなと本当に思う。



いつも突撃する私を

理解してくれる

璃楽に、両親に、友達に、ゲストの方や、周りの人に

もちろんサマンにも☆


心から感謝


　　　　　　　　　　　　　いつも　ありがとう

３人ず～っと仲良くいようね

バラの季節☆

バラの季節がやってきました


花は大好きですが、



花の中でも、

バラ、蓮、マルコポーロ(ゆりの種類です。)が大好きです




去年購入した鉢植えのバラが今年もいっせいに

沢山のバラを咲かせてくれました




他にも小さな鉢植えで、淡～いピンクと、真赤なバラがあるのですが


そのバラ達もいっせいに花を咲かせてくれています




エントランスが一気に華やいで、


気分も上上です



花の華やかさは心まで華やかにしてくれます


ん～幸せ

好きなもの☆

今週の火曜日から学校が新型インフルエンザのため、

璃楽も学校はお休みです





時間がたっぷりあるので、

私の絵を書いてくれました




私は璃楽の絵が大好きです





来週の月曜日までは学校はとりあえずお休みで

今はサマンの顔を制作中




小さな幸せに、

とても癒されます




サマンの母国でもあるスリランカで、

２５年続いた内戦が２日前の２０日に終戦を迎えました。

沢山の犠牲者の方々がでましたが、

人質に取られていた方々も解放され

終わりを告げたことは本当に良かった。


終戦宣言後はキリバト(ココナッツミルクライス・・・スリランカではお祝の時などに食べます。)を炊いて、爆竹をならしたりして盛り上がったそうです！

サマンの家族も友達もとても嬉しそうでした





平和な１日に、感謝

素敵な贈り物☆

昨日、emyさんから素敵な贈り物(お土産)が届きました




韓国で、立身出世・家内安全などの縁起物と重宝されているという


「ノリゲ(組紐)」でした


とっても綺麗なグリーンで(また私の写真では表現できていませんが)

ほぉ～っとします



emyさんがAyurveda Salon 璃楽のイメージで選んでくださったグリーンとの事で

嬉しさ倍増です




贈り物には、素敵なお手紙も添えてくださっていて、

emyさんのお心遣いが感じられ

またまた、ほぉ～っとしました




接しさせていただいて色んなお心遣いや行動で思うのですが、

emyさんは日本古来の好さを持った本当の大和撫子




日本っていいよね～と感じさせてくださる！



私も見習える所は見習って、日本古来の好さを保っておきたいなと思う。






本当にありがたい事に

ゲストの方からも贈り物をいただいたりするのですが

贈ってくださる方の優しい御心遣いを感じて

心が本当にほぉ～っと温まります




幸せです





「ノリゲ（組紐）」はどこに飾っても良いそうなのですが、

玄関に「招福」の意味を込めて飾られるそうです



なので・・・


もちろんサロンの玄関に飾らせていただきました





またまたサロンのHappyパワーがUPです




　　　　　　　　　　　　　　　　　　感謝

ストレッチ☆

Easyアーユルヴェディック・ライフSTARTから、

早、約１週間



私は子供の頃から、超！身体が固い




去年の６月にYOGAブックを見て、

とても美しいアーサナ(ポーズ)を見て刺激され


１か月で開脚１８０度！


と、

とっても無謀で危険な目標を立て


TRY




朝晩２時間づつで、１日計４時間ほど

ストレッチと簡単なアーサナを実行！




２週間ほどすると、

腰がしっかりしたり、

座るのが楽になったり、

お腹や腰回りが良い感じに引き締まり、

便通も体調も絶好調



しかし・・・

１か月後に突然、異様な疲れが・・・



で、リタイア






やはり無理はいけません。


だいたいこのやり方は、

YOGAの精神、アーユルヴェーダの精神からもズレズレ





で！

今回は寝る前に３分、軽～くストレッチ

を実施！



かなり短いですが、

まずは無理せず、簡単に続く程度に



今になって思えば、

去年の６月に無理な目標を立てずに、

１日１５分でもストレッチを続けていれば

今頃、開脚できていたのではないかと考えました。





いつも”コレッ”と思うと突撃で何でも早くしたがるのですが・・・


地道な道を選ぶことは大切だな

と。



１年後には柔らかい体になってるのを今回は目標に！

少しづつ増やしていく予定ですが、

まずは毎日３分からで頑張ります






↓Samanは柔らかい！

↓恥ずかしながら私の精一杯の開脚です
　 (去年の６月以前はもっと固かった。汗。)

夢・・・☆

昨日シロダーラをうけたせいか・・・




何かが出てくる様な感覚があって、



起きている様な、眠っている様な感覚の時に、

何かを感じた。


夢じゃないけど、夢みたいな。




以前にもこんな感じの事があった。





今日の夢の様なもののなかで感じたのは、



お腹の中にいる時の事・・・・





細胞ができて、体の部分が１つ、１つ、作られていく、


脳、心臓、その他のものが作られていく。


そして最後に魂らしいものが、スッと宿ってきて生まれてくる、というものだった。






その夢を見て感じたことは、


頭で考えたり、心で感じる事に振り回される事をしんどく感じた。




でも、傷ついたりした事を誰かに癒されたくて、優しくしてもらいたくて、


頭や心に振り回される事にしがみつきたい、と。






私は寂しくても、寂しいと言えない。


でも、言いたい。




心を柔らかくして、素直になりたい

気分転換☆

Easyアーユルヴェディック・ライフ３日目


初日からの感じで順調




２か月にわたる暴食で、疲れて狂った胃の調子も整ってきました





今日はサロン終了後、久しぶりのアビヤンガ＆シロダーラ




お白湯もいつもよりこまめに飲んでいるし、

セルフマッサージもこまめにやっているし、


今日はたっぷり汗がでました



スッキリ～



テラピー後、湯船にゆっくりつかると、


またまた汗がたっぷりでた



気持ち良かった





気分が良いので、

部屋の棚がちらかっていたので片づけて、


先日、滋賀のイベントで購入したemyさんのポストカードを額にいれて

部屋にかざりました



ん～



素敵





金鯉ちゃんを購入させていただいてから、


写真の心地よさに再びemyさんの作品がほしくなる。




イベントで見た、鯉が２匹交差している作品、

素敵だったなぁ～




生でみるとやっぱり違うなぁ。




サロンに来てくださったゲストの方も


「本当に素敵ですよねぇ～」


と皆さん、金鯉ちゃんを見てうっとりされてます




「そうでしょ～」


とまるで自分の作品の様に誇らしくしてしまいます




綺麗なものを見ると、



心が洗われます





さぁ、


ストレッチを軽くして寝よっと

感謝☆

いつもお客様とお話をさせていただいて

沢山の気づきや、学び、刺激をいただきます。



先日も、お話を伺っていて”グッ”ときました



くじけそうな時、立っているのが辛くなる時、


そんな時を”クッ”と、堪えてこられたのだろうな、と感じたお話でした。


今とても凛とされているお姿を拝見させていただき胸が熱くなりました。



その方は今とても良い転機を迎えられていて

とってもキラキラ輝いていらっしゃいました





１年前にサロンに初めていらしてくださったのですが、


お互いに１年前とは違うね


と言う会話をさせていただきました。





施術後の限られた時間ですが、


ゲストの方から嬉しい感想、

テラピーを続けていて変化があったお話、

回を重ねて接しさせていただけ、


アーユルヴェーダへの気づき、

色んな事への気づき、

喜んでいただける事、




そして、

なにより、素敵な笑顔を沢山見せていただける事、




本当に幸せを感じます





”人間っていいなぁ～”
　




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　感謝

Easyアーユルヴェディク・ライフ１日目☆

今日からアーユルヴェディック・ライフSTARTです


起床後、歯磨き・舌磨き・顔を洗って

お白湯を１杯



このお白湯の習慣はもう１年ほど続けていますが

はじめの頃はなんだか美味しいとは思えず、

飲むのも億劫でしたが


今では朝起きぬけのお白湯はとっても美味しい


お白湯が美味しいと感じる様になるとアーマが抜けている証拠だといいます


以前は冷たい飲み物が大好きだったのですが、

今では温かいものを好むようになりました
※温かい飲み物は体に負担をかけません。



今朝はお腹があまり減っていなかったので、

いつものハーバル・ハニーをいれたスリランカティーと

ネギのポタージュスープ、ココナッツのミニパンケーキを食べました（腹７分目）

朝は必ず、野菜スープとスリランカteaはかかせません




朝が腹７分目だったので、お昼は心地よくお腹が減りました


ランチは野菜たっぷり薬膳ラーメンをしっかりいただきました（腹９分目）



日中は喉が乾いたら、お白湯を飲みます
※お白湯を飲むことで代謝UP!!＆デトックス!!




今日はサロン終了後、mama宅で豚しゃぶを御馳走になりました

お肉もお野菜も、おじやもいただきました（でも夕食なので腹６分目）


おいしかった～




と、今日の食事はこんな感じで、

体重も落としたいので、スタート３日間は特に食べる量を厳しくしてみようと思っています！

でも食べ物の制限はなしですが





入浴前には、５分ほど軽～いストレッチをして

その後、

流れをよくしてくれるオイルと、引き締めと代謝を良くしてくれるアーユルヴェーダオイルを使ってセルフマッサージ


気持ちいい

アーユルヴェーダオイルの薬草や薬樹の香りがたまりません


汗もたっぷりかいて、きれいに洗って入浴終了



デットクスもできてスッキリ




やっと暴食から逃れて少し身体もいい感じ



とても気持ち良く眠れそう

”Ｅａｓｙアーユルヴェディック・ライフ”START☆

いよいよ明日から！

”Ｅａｓｙアーユルヴェディック・ライフ”STARTします



と、言っても、


いたって簡単な事をまずは初めていきたいと思います




アーユルヴェーダでは毎日の生活が一生の健康を決める、

と考えられています。



１日の過ごし方で、

必要とされている事、

注意した方が良いとされている事

を初めていこうと思っております






☆早寝、早起き☆
　　本来は日の出前(４：３０頃)に起きるのが良いとされているのですが、
　　それはまだ自信がないので、６：００までに起床・０時までに就寝を心がけようと思います



☆歯・舌・顔の洗浄☆
　　朝起きてまずは、歯磨き、そのついでに舌磨き、そして洗顔



☆白湯を飲む☆
　　内側から身体を目覚めさせるのと、代謝を促し身体をきれいにします



☆食事☆
　　アーユルヴェーダでは昼にエネルギーを摂取するのが理想的とされているので
　　朝・夕は軽めの食事で腹八分目を心がけます



☆運動☆
　　運動は体力を上げ、健康を保ち、ドーシャバランスを保ってくれると考えられています。
　　１か月でリタイヤしたYOGAを美しいボディラインのためにも、簡単に少しずつとりいれます



☆オイルマッサージ☆
　　アーユルヴェーダでは、オイルマッサージを行うことで老化を遅らせ、容貌を美しく保ち、健康を保つといわれています。
　　夜の入浴前にオイルマッサージを行うことで、１日の疲れが穏やかになり、
　　リラックス効果もあり、心地よい睡眠をとることができます。
　　また代謝を上げてくれるオイルを使って、余分な脂肪の排出も促します



☆入浴☆
　　アーユルヴェーダでは入浴することで神聖さを得ることができると考えられており
　　大切にかんがえられています。
　　１日の汚れを落とし、リラックスして入浴することで、心身に清らかさをもたらします






まずはこの７つの事を始めます

気がつけば・・・☆

２月頃からでしょうか・・・


ちょっと事務仕事が多くなったのと、

アーユルヴェーダの勉強の時間を増やしたのとで


必然的に就寝時間が遅くなり、



生活習慣が乱れてきていました・・・




夜遅くなってから眠るのは、


一般的にも当たり前に知られていますし、

もちろん、アーユルヴェーダでも良いとはされていません。



夜遅くなって眠ると、身体の機能が正常に働くのを妨げてしまい、

そうする事によって、ドーシャバランスも乱れてしまい、

心身のバランスが崩れてしまうと言われています。




本当にそのとおりです・・・


毎日、毎日、２時頃に眠る習慣になってしまうと、


もちろん、朝は起きるのはつらい


朝お腹は減らない


昼も夜も心地良くお腹が減らない


突然ドカ食べをしたくなる


食べても美味しいとあまり感じない


イライラする


気分が不安定になる


お肌はブツブツ、カサカサ、血色も悪い


良いことなさすぎです・・・





そして、その結果・・・



気がつけば・・・


いえ・・・少し前から気が付いていましたが・・・



５Kgも太ってしまいました


身長１５０cmの私には５Kgは相当打撃は大きいです



自分の戒めと、これからの意気込みのために。

恥を忍んで、写真をupさせていただきます！



お食事前後の皆様！見苦しいものを目に入れたくない方はここで読むのはおやめ下さい！



















↓まっすぐ立っているのですがまっすぐに見えません・・・

↓フェイスラインが消えました

↓背中もお腹も、ばっちりお肉がつきました

そして！！

今日決意です！！



せっかくなので、


理想的なアーユルヴェーダライフの実践を行おうと思います




とはいっても、



決してストリックに行うのではなく、



無理なく取り入れれる範囲で行いたいと思います




５月７日(木)から”ＥＡＳＹアーユルヴェディック・ライフ”をスタートさせたいと思います！





大まかな内容は次回ご紹介させていただきたいと思います☆




わたくし事で恐縮ですが、温かく見守っていただけると嬉しいです



去年の６月に１か月だけでリタイヤしたYOGAも取り入れたいと思っています！

※１か月だけだったけれど、やっぱりYOGAパワーはすごかった

アーユルヴェーダ私的体験談・パート２☆

どっぷりテラピーを受け、

アーユルヴェーダを学ぼうと向かったスリランカ




到着した翌日からドクターの問診とテラピーが始まりました。


始めの５日間は頭と全身のオイルテラピーでした。



やっぱり始めの１週間ほどは体が重く、

気分はイライラ・・・


何が私の心身に詰まっているんだ？？

と、真剣に思った



２週目は少～し、身体が楽になってきたのか、

目覚めが快調に




２週目に念願の、シロダーラを受けたのですが・・・・

残念な事に、

シロダーラ中にテラピストの方が、しゃべりながらするもんだし、

オイルは冷たいし、



で、



３日間シロダーラを受けたのですが



シロダーラの良さはまったく解らず

※シロダーラ中の唯一の体感が頭の中に青い大きな瞳がでてきたのですが
　 その話をドクターに話しましたが、変な人扱いで、悲し～い目で見られました




そして３週目、アーユルヴェーダの研修と

再び、頭と全身テラピーが続きました




約３週間のテラピーで心身のアーマ（体内毒素）が抜けたせいか

身体はスッキリ、気持ちも軽やか、




１番驚いたのは、肩の力が”ふわ～ん”と抜けたこと

　　　　　　　　　　　呼吸が深くなったこと

あと、泣かない？泣けない方だったのですが、涙腺が緩くなった気がしました
(心がリラックスしたのでしょうか？？)


以前、自分でそんなに気にしていなかったけれど、

軽くなったこと、深くなったことで、

驚くくらい、肩に力が入っていたことと、呼吸が浅かったことにビックリでした。





アーユルヴェーダでは、

心身が本来の状態にあることが健康でベストな状態と考えられていますが


テラピーを受けること、


そしてアーユルヴェーダの考えや哲学を知っていくことで


どんどん心身が、本来の状態に帰っていくのだと思います。





心身の未消化物、アーマや不必要なものが剥がれおちて排出されることで

身体も心もクリアになり、魂がキラキラと輝きだすのではないかと思っています




本当にアーユルヴェーダは奥が本当に深いし、

大好きだから

一生かかって学びたい





今も自分でセルフテラピーや、学んだことや、オイルの体感など

何かと自分でも試していますが、


いつも色んな事に気付いたり、体験したり、


今でも驚くことの連続。




そして、ありがたいことに

お客様の体験の声を色々聞かせていただけるので、





そうすることで、益々アーユルヴェーダに対しての


確信に触れさせて頂いています






そして何より、


アーユルヴェーダを受けだしてから、


「体調が良くなった」


「気持ちが楽になった」


などなどサロンに来て下さった方々が


笑顔になってくださることが嬉しい




いつもありがとうございます




　　　　　　大感謝




PS.ちなみに、スリランカで私のシロダーラを３日間担当してくれたのは・・・
　　”サマン”でした。
　　(その時、まさか彼と結婚するとは夢にも思いませんでした)

アーユルヴェーダ私的体験談・パート１☆

私事ではありますが、
私的アーユルヴェーダ体験談を書かせていただこうと思います




私がアーユルヴェーダに出会ったのは今から２年前のことでした。



テラピーをうけた当日、

驚くほどに苦しくて、体が重くて・・・

イライラめちゃくちゃするし、なんとも言えない気分に襲われました。




２日後、体がテラピーを求めてるのか、テラピーを受けたくてたまらなく

テラピーを再度受けにいきました。


そして、また２日後にも・・・




その日から約１か月は週に３回テラピーになんとか時間をやりくりして出かける日々に。



受けても、受けても、体は重くて、気分はイライラ


当時付き合っていた彼にあたりまくりパンチの危害をくわえたり、

意地悪を言ったり・・・

とにかく酷い状態でした。




１か月ほどたった時になんだか身体が楽になって

週１ペースに落ち着きました。




すると・・・



ある日テラピーに向かっている道中で、

突然、過去の思い出が、ダ、ダ、ダ、ダ～っと頭の中に出てきて

わぁーとなぜか涙がでてきて、



「いやだ、私、この出来事、傷ついたんだ、悲しかったんだ。涙。」


と気付きました。



すると、身体も頭もなんだかスッキリ


※体のアーマ＝未消化物(体内毒素・疲れやストレスetc...)が排出されて、
　　次は心のアーマの排出段階へ向かったのだと思っています。





あまりのアーユルヴェーダでの体験が凄過ぎて、


どうしても、ドップリと施術を受けたかったのと、
(週に１～３回を日本で受けることを考えたら、スリランカへ行った方がグッドプライスだったし)

どうしても、学びたい気持ちが膨らんで、




アーユルヴェーダに、出会って２か月後にスリランカへ






・・・その頃、


　　　　　　　　　　　　　自分の夢を叶えるのが何より１番！



だった私が・・・・




なぜだか、”愛”がほしい


という気持ちが芽生えた時だった。




正直、その頃の私は、


「愛？フッ。笑。」というくらいに、


愛ってなんなの状態のひねくれものだったのです。



愛って言葉を使うというか、思った自分が照れくさすぎるくらいに・・・・





長くなったので続きは次回に

やさしいランチ☆

emyさんのお話を聞いていると

どーーーーーしても食べたくなった


Koi Modern～Koi Exhibition 2009　ｽﾍﾟｼｬﾙﾗﾝﾁ☆
(色々のったランチプレート＆鯉デザート＆コーヒーorTea \1,700-)



最高でした





アーユルヴェーダでは、

地で獲れた新鮮な季節の食材は積極的に食べると良いとされていますが

イベントでのランチは正にそんな感じでした





全部美味しかったのですが、

１番感激だったのが・・・

↓このヨモギのスープ

山で摘んでこられて刻んでスープにたっぷりの生のヨモギが入ったスープ

乾燥のものとは全く、全然違うお味でした！

「生のヨモギが食べれるのは今の季節だけですよ。」

と、教えてくださり、

”今、このとき”をお料理で満喫させていただきました



そして、どれも丁寧に作られていて


優しい味がしました

やわらか～く煮込まれたポークの上には絶妙なバランスのパイナップルソースが


キッシュがジューシーだったのも驚きでした！


器も素敵だし、

お腹も心も満たされました





最後はコーヒーと
鯉をイメージされて作られた”オレンジとココナッツの可愛いケーキ”

あまりに見事に鯉のイメージをケーキで表現されていたので
emyさんの風呂敷ビスチェと記念撮影しました

Koi Modern ~ Koi Exhibition 2009 ☆

滋賀県・Gallery skogさんで開催されているイベント、

Koi Modern～Koi Exhibition 2009

へ行ってきました







skogさんに到着して車をおりると、

とても清々しい緑のなんともいえない良い香り




緑の香りに癒されました






ドアを開けようと右の窓をみると、笑顔のメイミンさんが笑。

そして、ドアの中に入るとskogのオーナーさんが

笑顔でお出迎えしてくださいました



そして！

サロンにも来て下さっている方がお二人もいらっしゃり、

押さえていましたが


心はハイテンション


もう、来るなりHappy Happy です





ギャラリーの中も清々しいエネルギーで一杯

↑emyさんの新作の素敵な風呂敷達☆



今回の１番のお目当ては風呂敷


ブログでお写真を拝見させていただき、悩みに悩んでいたのですが・・・



実物を見ると、もっと悩む




運良くemyさんも鑑定の合間でいらっしゃり、

作品のお話を聞かせていただくと、更に、悩み・・・・

(金運up,仕事運up,女子力up, etc・・・それにどれも綺麗だし、可愛いし、個性が違う・・・)






で・・・・

大人買い～




と言いたい所ですが、







私は

”紫地に鯉ちゃん達の群れ”

　　　　　　　　＆

”鮮明な青時に素晴らしいフォルムを披露している鯉ちゃん”
　(日本一の鯉様だそうです)




後の２枚はMy mamaの分







emyさんの金鯉ちゃんの写真を先日購入させていただいた後

３日後からいい事が続いています




今日からは風呂敷も仲間入りで

外出時にも一緒なのでなんだか更にパワーupする気がする ﾜｰｲ♪






親子で　Lucky＆Happy　Get　

自然とgoodエネルギーに囲まれて、璃楽も大満足の１日でした♪

イライラ・モヤモヤ☆

ここ半年ほど、イライラしていた。

なんでかなぁ？？？

ずーとっ、

考えてた。



怖くて、不安で、臆病になっていた。






ここ何週間かモヤモヤしてた。

なんでかなぁ？？？


ずーとっ、考える。



自分がどうしたいかより


どこかに納まらなきゃ！


と、何故だか思っていた・・・






何か変化を起こしたり、

何かにチャレンジするとき、


ワクワクを過ぎると怖くなる。




真剣になればなるほど、

不安が大きく育っていく。




で、疲れた・・・




そんなの全然、楽しくないし。






な・の・で




自分がどう思って、どう感じて、どうしたいか、


心にしたがっていこう！





どうせやるなら、




ワクワクしながら前に進みたい





自分では自分の心にしたがってたつもりだったけれど

無意識にそうじゃなくなっていたみたい・・・





シロダーラうけたら頭の中がすっきりした



やっぱり、

アーユルヴェーダはすごい！

流行りもの？☆

最近、あちらこちらで見かける「白いタイ焼き」



ず～とっ気になっていて、

先日心斎橋に行った時に見かけたので

購入



”もちもち”　と書いてあったのですが

予想以上の”もちもち”感


タピオカ粉で作ってあるそうです！

種類も沢山あって、個人的には”抹茶”と”やきいも”がおいしかった




白くて可愛いかったので、
食べるとなんだかキュートな気分になりました

ハート満タン☆

ついに

念願のemyさんの作品を購入させていただきました


４月１４日はスリランカの新年なので、
新しい１年の益々の発展と、Happyを祈って




今日わざわざ、emyさんが直々に届けてくださり、
目の前でサインまでいれていただきました



ディスプレイが終了した後は、

思わず、

「素敵～」と言う声と、拍手がおこりました





本当に素敵なんです





私のとった写真では表現全然できてないです






見ているだけで、とっても良いエネルギーをバンバン感じます



今日何度、眺めさせていただいた事か





しかも

この作品は、

鯉の大きさ、蓮の花、写真がめい一杯フルではいる様に、などなど、

Ayurveda Salon 璃楽の為だけに

emyさんがアレンジしてくださったスペシャルバージョンなんです


emyさんのお心遣いと温かい優しさには、いつも、感謝・感激です。





むっちりとした完璧なボディをうねらせて、

ヒレを綺麗に優優と広げ、(こんなに綺麗にヒレを広げる姿は中々ないそうです！)

上へ上へ向かう金鯉の姿は

なんとも言えない、艶と色気と、力強さを感じさせてくれます。




emyさんのブログにも書いていらっしゃいましたが、

emyさんの作品をお持ちの方が運気上昇や、家庭円満などの体験をなさっている事、

肌で納得しました。



写真のなんとも言えない透き通るピュアな感じ、

でも、なんだかなんとも言えない、妖艶なドキドキする雰囲気、

そして力強さ。


このバランスは絶妙だと思う。




施術後にお茶を飲んでいただくソファから見ていただける場所に飾らせていただきました

この「金鯉ちゃん（ちゃんは失礼だけど・・・）」をご覧いただきながら

更に「ホッ」とリラックスしていただけるお時間になると嬉しいな


そして、もちろん、

お帰りの際には金鯉パワーもご一緒に




emyさんに感謝


皆様に感謝

Wedding☆

今日は小さな結婚式でした。


とても素敵な結婚式でした。






どんな夫婦にも、家族にも


色んな事が起こると思う。





驚く様な事件が起こっても一緒に過ごしたり、


何かのタイミングで一緒に過ごすことがなくなったり。






明日は私のお母さんの還暦の誕生日




今日の結婚式は、

お父さんからお母さんへの誕生日プレゼント





２人には沢山の事が本当にあったと思う。





でもこうして、

今日、素敵な結婚式を挙げる事ができて

本当に良かった。




２人共、とっても綺麗でカッコ良かった








今日、

改めて思った、



やっぱ、年齢なんて関係ないし、


いくつになっても、


どんな時でも、


悔いの残らない人生を送りたい！





難しいことや、


不安になる時、


沢山あるけど、




前みて、ビビらず


進んで生きたい



ほんと、良い結婚式だったな

papa,mama,Congratulations!!

ガネーシャ☆

勉学・商売繁盛・家の守神などと言われている

ガネーシャ

書類を送ってくださった封筒に入っていました☆

思いがけない贈り物に感激

早速、

サロンのドアに貼らせていただきました

貼った後はなんだか空気がクリアになった感じがした

贈ってくださった方はキラキラとして、とってもパワフルで、素敵な女性で

その方のエネルギーがフワ〜 って流れてきた感じがして気持ち良かった

この方がしてくださる、心遣いは

思いやりを感じる。

成功し充実している方は

思いやりがあって、

前向きで

明るく

仕事が早い

のが特徴だと思う。

ANSWER☆

サマンは時折、



「私はどうして、こんなにMASAKOを好きなんだろう、こんなに愛しているんだろう」



といいます。





いつもは特に答える事なく、ほほ笑む程度でながします。





今日も朝から聞いてきたので




今日はANSWER☆


することにしました。




「それはね、私もあなたを同じ様に愛しているからよ。」




下を向いて嬉しそうにしてた♪




「そしてね、私は私を信じているから、サマンの愛も自分の愛にも疑問は出てこないよ。」




２度とサマンがこの質問を聞いてくることはないだろうな☆





良く相手の、

良い所も、良くない所も


自分の鏡というけれど、

ホントにそうだと思う。





過去に、男の人も、女の人も、

自分が好きになった人が自分を好きにならないわけがない。


という、考えを持ってた。


それで好きになってもらえなかったら、縁がないんだと思っていた。




色々あって臆病になったり、


自身を失って弱気になったりもした、




色んな事に対して、


もっと、もっと、もっと、

と思ってしまう自分があって

バランス崩したり、




今ここにある幸せを感じよう

ベンジャミン・バトン☆

先日、家族３人で、ベンジャミン・バトンを見に行った。


何だか心のどこかを触発されてしまった。





数奇な人生を送る人、


そしてその人と共に人生を送る人。





そんな事や色んな事を考えているとある記憶がよみがえってきた。


私は小学５年生のある朝突然、原因不明の難病になり
闘病生活を送ることになった、


色んな事があって、正直、辛い時もあった。


でもきっと、そばで支えてくれた人も色んな気持ちになったと思う。






今、璃楽が同じ境遇になったら・・・

なんて考えると、正直ゾッとする。




17歳の時、手術を受ける事にした。

目が覚める確率は50％といわれた。



手術の前の日、ほんと、色々思った。



楽しい事、

人を傷つけてしまった事、

やりたかった事、



１番悔やんだのは、とっても仲の良い友達だった人を傷つけた事だった。



死ぬかもしれない前の日に、１番頭にこびりついたのはそれだった。



そして、やりたかった事。








目がちゃんと覚めたら、


今、死んでも悔いのない様に生きたい！


そう思ったのを思い出した。





きっと私が父親に、


”狂ってる”


と思われだしたのは


それからだと思う。笑。






無事に目がさめてしばらくは、

眠ると目が覚めないんじゃないかと怖くて眠れなかった。





ちゃんと目が覚めると分かると、

毎日生きていることが、とってもキラキラして、嬉しかった！



子供も難しいといわれていたけど、

璃楽を出産できた。


せめて１人ほしいと思ってたけど、

１人出産したら、２人目ほしいな～

って思った。



大分長く、元気に過ごした、

毎日が当たり前になってる。




これだな！



エネルギーできってないな。


なんか余裕かましてる感じ。




自分の事をさておき、


璃楽の人生も、サマンの人生も、

私しっかりしなきゃ！！


って思ってたみたい。



私の人生の主役は私

サマンの人生の主役はサマン

璃楽の人生の主役は璃楽



そして、プロデューサーは自分自身。



なんかみんなのプロデューサーになった気分で調子にのってたな・・・

で、意味のない疲労感があった。




しっかり、ひとり、ひとり主役はって、

スパークしたい



そんなみんなで盛り上がって、

いいエネルギーで満たされたいな






　　　　　　　　　今に感謝

振り返り☆

お気に入りのリッツカールトンホテル☆


リッツはいたる所に生花のアレンジメントがあります♪


ホテル内にある生花アレンジを見るのも楽しみ。

先日、私たちの結婚記念日でした

リッツカールトンでのお食事デートで、１年の思い出を振り返り、ロマンチックムードに浸る

プランでした…

が…

結婚記念日二日前に事件（家庭内）が勃発した。

私は生まれて初めて、本気で怒ったのではないかと思う。

そして人生で初めて、喧嘩を次の日まで、持ち越した。

悲しいのか、むかつくのか、なんだか解らない気持ちでモヤモヤ…

そんな中、結婚記念日、お食事デートへgo!

雰囲気に負けて、ムードはいい感じ

しかし、いつわりの仲の良さは続かず、

数日前の事件の話題に、

そして去年の今頃、婚姻届を受理してもらう為に四苦八苦した事、

その前にサマンのVISAをとるのに四苦八苦した事、

なんか一杯思い出されて、

マインド全開

昔からあまり、

こうだった、ああだった、

と言うのは得意ではなく、

自分のやりたい事はガンガン言えるのに、

気持ちを素直に伝える事は、大の苦手

でも大事件勃発のお陰で、

自分の感じていた事に気づけて、伝える事ができた。

希望のloveloveムードではなかったけど、

２人にとって良い結婚記念日になった。

相手を理解したり、歩み寄る事はもちろん大切だけど、

自分を理解してもらって、そばに来てもらう事も大切だと、

感じた。

なんか薄々感じてたけど、

甘えたふりして 強がってたと思う。

１年、１年、どんどん自然体になっていけるといいな

素敵な贈り物☆

 














大好きな方から素敵な贈り物をいただきました


学生時代からあこがれのIKARIスーパーの贈り物


フルーツに、綺麗なパイに、可愛いクッキー




どれもスペシャルで、とーーーーーーっても、


美味しかった


３人大盛り上がりでいただきました☆

















写真じゃわかりにくいけど、キューイも苺もとっても大きい！




美味しく頂きながら、選んでくださっている方の姿が浮かびました。

忙しい中、時間を作って下さり、真剣に選んでくださったんだろうと思う。


選んでくださった１つ１つから、そんな気持ちが伝わってくる。





心も味覚も満たされたHappyなひと時を過ごさせた

璃楽☆

サロンの名前でもある「璃楽」は

大好きな娘、璃楽の名前でもあります

璃楽はあまり泣きません。

今日はお迎えの帰り道、璃楽が疲れている様子なので、どうしたのかを訪ねると

「今日はね、ないちゃったの」

と…

えっ！！

一大事じゃない！

話を聞くと、

お弁当のフタをあけるのにしくじり、

大好きな「こんにゃくステーキ」がとびだして食べれなかったそうです

かわいそう & そんな事だったのか。

まぁ、なぐさめて一安心。

あまり泣かない璃楽が泣くと、私はオロオロ。

最近、最後に璃楽が泣いたのは、

サマンと結婚して、しばらくたって何かと喧嘩が続いた時。

仁王立ちになって両手の拳を握りしめ…

「りーちゃんはな、ママが幸せになる、毎日笑うと思って結婚に賛成したんや！」

と、

そしてフルフルと泣き出しました。

サマンと２人、フリーズしました。

ハッとして、

「そうだよね、ママちょっと無責任な気持ち、いっぱいあったわ。ありがとう、りー。」

璃楽はいつも私の行動に励まし一緒に歩んでくれる。

何かにチャレンジする時、

「ママは大丈夫！絶対できるよ！頑張ってるもん！」

と言ってくれます。

本当に璃楽がいてくれて良かった。

もし璃楽がいなかったら…

離婚後の私の生活を考えると…

かなり恐ろしい想像ができます

母親なのに、喧嘩や色んなものを見せてしまったり、

小さい璃楽に頼ったり、

情けない、異常ママだな。

って思う時がたまにある。

でも、今の自分はこんな自分だからな。

それにやっぱり人間だし。

サマンと結婚したいと話した時も、

１度スリランカであっただけの璃楽とサマン。

でも璃楽は

「あー、あのスマイルお兄ちゃんか、良いと思うよ！」

と二言返事でOKしてくれた。

あまり即答だったので、

「あの〜、外国人やし、言葉通じないし、ここに一緒に住むのよ」

と伝えると、

「そんなんわかってるよ〜」と鼻で笑われ、

そっか。

璃楽は本当に私にとって大切な人で理想の女子でもある。

そして、話はもどって…

璃楽に

「喧嘩はもうあかんな！」

と伝え、

璃楽は「そうやで〜」と、

そしてサマンに、

「もう止めようね、サマン」

とサマンの方を振り返ると、

サマンは顔を崩して

「ソーリー、りぃらぁー」

と泣いてた。

気持ちも態度も超素直なサマンは

よく泣きます…

節分☆

明日は立春

１年の始まりの立春の前日の今日は「節分」

「鬼は外〜、福は内〜」と璃楽が作った鬼のお面をつけて、順番に鬼役をかわり、豆まき

毎年、

どうして？

と思うほど、

豆まきに燃えてしまいます

今年は二人の鬼を追い出しスッキリ

豆まきの後はなんだか家の中がすっきりした気がします

明日からはまた新しい１年の始まり

気持ちがなんだか弾みます

感覚の違い☆

今日は璃楽を送った帰りの車の中で何気にラジオを聞いていると


パートナーがいるけれど、女性に彼がいて、色々あるんです・・・と言った内容のトークが
繰り広げられていました。


そして

「日本は結婚していたり、つきあっていても、他に彼がいたり、彼女がいたり。どうして？怖いね。」

私は何気に、

「そ～よ～、怖いわよ～。もし自分にそんな事が起こったらどうする？」

なんて何気にジョーダンめかして言いました。（言ってしまいました）


スリランカではもちろん結婚後にパートナー以外の人と恋愛が始まったり、
離婚もありますが、本当にごくわずかなようです。


そして、サマンはとっても、かなり真面目な人です・・・



サマン「その時にならないと分からない。それにそんなことは絶対ないけど。」

と。

やめとけばいいのに、私は、

私「もしよ！もし♪」


サマン「私は私をkill。」


私「えっ？？」


サマン「なぜなら、私はそんな悲しいメモリーをもって生きてはいけない。」



シーン・・・としました。


人生で１番反省しました。




ごめんなさい。も言えません。



彼は愛に本当に真剣なんだと、改めて感じました。



不真面目なつもりはなかったけれど、

とっても自分が不真面目だな。って思った。



知らない愛が一杯だと思う。




わかっているけど、

まだまだだな、私

懐中汁粉☆

可愛らしい小袋に入ったお汁粉とお葉書。


だんご粉で白玉餅をつくり入れました♪

素敵なお年賀をいただきました

１年半前にスリランカで知り合い意気投合した、

日本の文化を大切にされていて、お着物も着られ、笛や三味線がご趣味の素敵な女性、Ｓさん

お年賀に懐中お汁粉と素敵なお葉書をいだきました♪

懐中とは・・・懐の中に納まる。と言う意味、だそう。

その名の通り、小さな袋の中に粉になったお汁粉がはいっていました☆

（お汁粉にご自分の趣味の太鼓や笛が描かれたものを送る粋さが素敵）

カップに粉をいれ、お湯を120〜160cc程そそぎかき混ぜると出来上がり

即席とは思えない

とっても上品で深い味わいのお汁粉でした

やはり、日本人！

あったかい小豆の味わいは、心も体もホックリしました

Ｓさんとお話させていただくと、
日本の四季の素晴らしさや文化の素晴らしさを思い出せる時間になります。

素敵な出会いに感謝

季節のプディング☆

　　　籠に可愛く入った季節のプディング



　　　　　　　　　中はこんな感じ♪

とても可愛い季節のプディングをいただきました

アーユルヴェーダでも旬のものを食べることが大切にされていますが、

こんなに可愛い旬のデザートだと、味覚はもちろん、気持ちまで満たされます

それに、送ってくださった方の優しさも。

いつも素敵なお心遣いと優しさを学ばせていただき

感謝☆

フルーツプリン、美味しかった

娘とサマンと三人で美味しくいただきました

あけましておめでとうございます☆

あけましておめでとうございます

今年もよろしくお願い致します

今日からサロンも仕事始めとなりました☆

何日もテラピーをしないとなんだかウズウズしてきます

昨日はしっかりと薬草オイルをじっくりと体に塗布してあげ、ハーバルバスに「じ〜っくり」入り、しっかりデトックス

食事も昨日１日はアーユルヴェーダレシピで解毒メニュー

で、今日にそなえました

お休み中は今までの自分の人生を振り返ってみたりして、

「色々あったなー」など思い返し、

父親に「お前はイカレテイル」と言われた日々もあり。

思いたったら、すぐ行動してしまう自分に、

正直・・・

大丈夫？私って？

やっぱりちょっと狂ってる？

なんて心配になった事もあったり。

やりたい事を選ぶ時、何かを終わらせたり、始める時って、

いつも何かしらリスクもあるけれど、

そこは気にせずチャレンジしてきたから（気にせずと言うよりは考える前に待てずに行動にでてしまう。）失敗しても後悔する事は少なかった気がするし、

後悔する前にまた何かにチャレンジしているので間がなかったのかもしれない。笑。

そんな娘の異常な行動を見続けて父親が不安になるのは今は理解できる。

でも意外に母親はへっちゃらな様子でいつも私の異常なストーリーに「そうなんだ」と聞いてくれてた。

まだまだこれからですが、

アーユルヴェーダに出会えた事、

素敵な家族を築けた事、

今年もテラピーをさせていただける事、

アーユルヴェーダを学べる事、

周りでささえ、励ましてくださる人達がいてくれる事に

心から、感謝☆

　　　　　　今年も皆様にとって素晴らしい１年になりますように

　　　　　　　　　　今年の初ブログ、長々と私事で失礼いたしました☆

Merry Christmas☆

　



Merry Xmas

皆様、素敵なクリスマスを過ごされましたでしょうか

我が家は毎年恒例のスカイビルへ行ってきました





スカイビルでは毎年クリスマスの時期にはドイツのお店が並び、
アンティークのメリーゴーランドが来ていて、

とても素敵な雰囲気の空間になっています

ロマンティックなムードは胸がキュンッ


となって気持が良い




娘の璃楽へのクリスマスプレゼント
実はこのパンダちゃん、妊娠中。
出産予定日は１００日～１６０日後☆

たまこさん＆カーン君ご帰宅☆

頭をなでなですると、"ふんふん"言うたまこさん♪


ピンクの布がお気に入りで、上にかけていると
頂戴とお手手でシャキシャキしてました☆


カーン君は璃楽とお昼寝Zzz・・・

早いもので一週間が

アッ！という間にすぎちゃいました。

先週の金曜日に、憧れのたまこさん＆カーン君が来てから一週間。

今日は帰宅の日

でもemyさんが迎えに来て、たまこさんもカーン君もとても嬉しそうで良かった

それにしても、静かで行儀の良い、たまこさん＆カーン君でした

それに聞き分けもよく、可愛くて

娘の璃楽もメロメロ状態でした

たまこさん、カーン君、そしてemyさん、一週間の楽しく、癒された日々をありがとう

新聞っていい☆

何年か前から気になる本なんかは読み切れる様になったけれど、

昔から私は大の文字嫌い

そんな私ですが…

９月から新聞をとっています☆

EX SANKEI EXPRESS

という普通の新聞より小さめで、フルカラーのとても読みやすく、写真や色使いがキレイな新聞

文字が苦手な私でも苦なく読める新聞 ありがたい。

なのでテレビをみない私ですが最近は少し世の中の状況も知ってたり☆

以前パソコンで新聞記事を読ませてもらったりもしたけれど、パソコンの画面でスクロールして読むのと新聞をパラパラめくって読むのとはまったく別もの。

目に入ってくる感覚と頭に入ってくる感覚が全然違う。

娘を学校に送る車の中で見せたい記事があったので璃楽に新聞を渡して見せると、

一枚一枚めくってよくわからない記事だけど１つ１つの記事を見ているのを見て、

新聞っていいなぁ。

って感じた

手で持って、目で活字と写真を楽しんで、また指を使ってページをめくる。

そして新しい情報が頭にはいる。

新聞独特な印刷具合もなんとも言えない感じが良い

璃楽の送り迎えの少しの待ち時間に新聞を読んで待つのが最近の私のリラックスタイムの１つ

便利なものは沢山あって助けられているけど、

画期的でないものってなんだか慌ただしくなくていいな

なんだか不思議。

今年の夏に娘の璃楽が食べたスイカの種をおばあちゃん宅の植木鉢の片隅に埋めたのですが、


それがスクスク育って、芽が出て、写真の様に小さなスイカに育ちました

まさか食べたスイカの種がここまで育つと思っていなかったので  驚きでした

食べた後いつも捨ててしまう種ですが、

土に植えて丹精込めてお水をあげると（丹精込めて水をあけだのはママですが。笑。）芽をだし、実が生るんだな。

そんな風に考えてスイカを眺めていると「小さなスイカもスイカの形だなぁ」

となんだか不思議な気持ちになった。

命はやっぱり神秘的で素敵

お伊勢参りでリセット☆

年に一度の伊勢神宮へのお参りに行ってきました

昨日は「脱・不幸慣れ」を読み返し、掃除mindに火がつき、水場から何からお掃除しまくる事ができ。



無事に部屋と気持ちのデトックスが完了

やっぱり不思議な事に、家が片付くと気持ちもほんとにスッキリします☆

伊勢神宮につき朝の間は雨上がりの曇り空でスッキリしないお天気でしたが、外宮のお参りがすみ、お神楽を聞かせていただきお札をいただいて外に出たら



ありがたい事に天気もすっきり晴れていました

お伊勢さんの清々しいエネルギーとお神楽の音色を聞かせていただき私の気持ちも体もスッキリ

神聖なもののエネルギーは本当に不思議です

外宮の後は内宮でお札をいただき、


神聖な世界を満喫させていただいた後は

内宮近くにある古い町並みの雰囲気を再現した「おかげ横丁」でたっぷりとおいしいものをいただいてきました

帰りは電車が出発して雨が降りだしましたが良いお天気に恵まれたとても良い１日でした☆

サロンをオープンした時から始めたお伊勢参り、今年で三度目のお参りになるけれど、私とサロンにとっては一年の始まりの様で、お参りに来るとなんだかリセットされた気持ちになれる。

今日も無事に過ごせた事に



感謝

月と星と音楽の夕べ☆

昨日の夜は滋賀の西福寺さんというお寺でオペラを聴いてきました☆

このイベントは、大好きな霊感タロット鑑定士EMYさんのブログに主催告知されていて

是非いってみたいと思い行ってきました

イベントの主催は以前EMYさんのイベントで１度行かせていただいた

ご夫婦で素敵なギャラリーをされている

gallery skog（スクーグ）さんも所属している「スマイル比良」というグループの方々の主催。

skogさんの奥様はとても凛とした素敵な大人の女性で、方向音痴な私に前回も今回も

丁寧かつ、分かりやすく道を教えて下さいました

お話のしかたがとてもカッコ良く、昨日のコンサートでも司会を自然に素敵にこなされていた

コンサートも本当に素晴らしいコンサートでオペラ歌手の方もピアニストの方もすごい方々だったのですが、まったく偉ぶらず、自然な笑顔と楽しいトークで素敵な歌声と演奏を聞かせてくださいました

曲の選曲は｢月と星と音楽の夕べ｣というイベントの名前にちなんで

すべて星や月にまつわる曲でどの曲もロマンティックでうっとりとした１時間半を過ごさせていただきました

アーユルヴェーダでは五感を働かせる事はとても大切にされていて

音楽テラピーも大切に考えられていますが

昨日のコンサートはまさに音楽テラピー

だし、昨日は贅沢にもEMYさんのエスコートで１番前の真ん中の席で聞かせていただき

歌手の方の情熱的な姿、

生の迫力のある歌声、

比良の緑のいい香り、

満月(１日早いけど)の月明かり

と味覚はさておき

五感を刺激されたコンサートでした

五感を意識的に使うと本当にとても心地が良い

gallery skog（スクーグ）さんのHPはこちら↓

http://skog-web.com/

写真家・鑑定士EMYさんの公式WEBサイトはこちら↓

http://www.emygraph.net/