フレッシュ！にんじんジュース☆
朝起きて、歯磨き・顔を洗ったあとは
身体の中の浄化に
まずはお白湯を飲みます
その後、
にんじん１～２本、リンゴ半分、生姜半かけ
くらいをジューサにかけて、最後にレモンを１/４個ほど絞った
しぼりたてのフレッシュ・人参ジュースで目覚めの１杯
↑この組み合わせはどのドーシャにも合う野菜・果物です♪
（気分で冷蔵庫の野菜をチョイスして好みで足したりもします
）
新鮮で太陽と大地の恵みをたっぷり受けた
しぼりたて、フレッシュ・ジュースは身体の中にス～と浸透していって
身体中に栄養とエネルギーがスルスル～っと入ってくる感じがします
身体と心が喜ぶのを感じて、シャキーンとした気持ちになります
生でいただくのでやっぱり、安心して食べれる、有機のお野菜がお勧めです
さっぱり甘くて、子供ちゃんでも美味しく飲めます♪
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コメント
すっごくおいしいでしょうねぇ！
きれいな色だなー！生姜を入れるのは意外でした、
これ作って飲もうっと。
私も、ここ最近、白湯を飲んでいるんです。
それから、生姜をよく買うようになりました。
ヨーグルトに入れたり、あとは、甘酒に
入れたり、あったかいお白湯にも入れます。
この時期に甘酒って？って感じですが、
生姜にぴったりな飲み物なんで、大好きです。
投稿： みぽりん | 2009年6月28日 (日) 10時17分
みぽりん さま
是非！ジュース作ってみてください♪
にんじんとリンゴと生姜の組み合わせ、
生姜がピリッときいて、とっても美味しいですよ
私も生姜入りの甘酒、好きです
飲みたくなりました☆
ヨーグルトに生姜はやったことがないので
是非トライしてみます
投稿： masako | 2009年6月30日 (火) 21時35分